Resiliency Clinic - Approved

• An interactive parenting/caregiver group for young children (ages 0-5) focused on a mindful approach to managing stress, promoting resilience, and strengthening relationships.
• • Owner
    Alejandra Plata Zuniga
  • Created On
    11-23-2022
  • Updated On
    12-20-2023
  • Update Reminder
    12-01-2023

• How To Contact

  • Name
    Jennifer Martinez
  • Phone
    (510) 680-1865
  • Fax
    N/A
  • Email
    none@none.com
  • Alt Name
    Lourdes Juarez, CPNP, MSN
  • Alt Phone
    N/A
  • Alt Fax
    N/A
  • Alt Email
    N/A
  • Address
    5220 Clermont Ave
  • City
    Oakland
  • State
    CA

• More Information

  • Start Date
    11-23-2022
  • Expiration Date
    12-23-2024
  • Eligibility
    free
  • Fee
    0.00
  • Organization
    UCSF Benioff Children's Hospital Oakland Primary Care Clinic
  • Zip Code
    94618

• Helpful Links

• Detailed Information

  • Overview of the group session:

    Session 1: Introduction to stress and resilience How does stress affects health? Importance of relationships & resilience. 

    Session 2: Relationships & Resilience Importance of connection and secure attachment. Attunement: Understanding and responding to your child's cues. Tools for connecting mindfully with your child. 

    Session 3: Helping children to regulate their feelings Understand your young children’s emotions and better comprehend how they experience their world. Learn about the upstairs / downstairs brain. Strategies for helping children to name and cope with feelings. 

    Session 4: Dealing with Difficulties Recognizing, normalizing, and managing difficulties for parents. Mis-attunement and relationship repair. “Good enough” parenting. Session 5: Stress and protective pattern

    Session 5: Stress and protective patterns Learn more about our own emotions and reactions to stress. Tools for managing our stress. Help our children to handle their big feelings. We cannot give others what we do not have. 

    Session 6: Centering & Stress Management for Parents Learn & practice mindful self-regulation and centering skills.
    

    Sesión en Espanol:

    Sesión 1: Introducción al Estrés y la Resiliencia Cómo afecta el estrés a la salud? Importancia de las relaciones y la resiliencia. 

    Session 2: Las Relaciones y la Resiliencia Importancia de las conexiones y el apego seguro. Sintonía: entender y responder a las señales de su hijo. Herramientas para conectarse con su hijo. 

    Sesión 3: Ayudando a los niños a regular sus emociones Comprender las emociones y necesidades de los niños . Aprender sobre la parte superior e inferior del cerebro. Estrategias para ayudar a los niños a nombrar y afrontar sus emociones.
    

    Sesión 4: Lidiando con Dificultades Reconocer, normalizar y manejar dificultades para los padres. Pérdida en la sintonía y reparación en la relación. Crianza “suficientemente buena”. 

    Sesión 5: Estrés y Patrones de Protección Aprendamos sobre nuestras propias emociones y cómo reaccionamos ante el estrés. Herramientas para manegar el estrés. Cómo ayudar a nuestros niños a manejar sus sentimientos intensos. "No podemos dar lo que no tenemos". 

    Sesión 6: Maneras para manejar el Estrés en los padres Aprenda y practique habilidades de Centrarse y de auto-regulacion.
    

• Eligibility Information

  • States
    • CA
  • Counties
    • Alameda County
    • Contra Costa County
    • San Francisco County
  • Cities
  • Zipcodes
  • School Districts
  • Age Groups
    • Toddler
    • Adult
    • Preschool
  • Languages Served
    • English
    • Spanish
  • Family Incomes
  • Insurance Providers

• Files

  Misc Attachment

  Resiliency Clinic Flyers EngSpa JM (1).pdf

  02-28-2023